閃到腰一般多久恢復(fù)問(wèn)

閃到腰后，輕度的損傷恢復(fù)時(shí)間大概為2周左右，重度的損傷要完全恢復(fù)可能需要1個(gè)月左右。

閃到腰出現(xiàn)疼痛是因?yàn)樽藙?shì)不當(dāng)或用力過(guò)猛導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜發(fā)生急性損傷；若損傷程度輕，在注意臥床休息、避免活動(dòng)的前提下，恢復(fù)時(shí)間2周左右，有些患者甚至1周疼痛即可消失。

若損傷程度重，恢復(fù)速度慢，如中老年人，這些軟組織恢復(fù)的時(shí)間往往需要1個(gè)月甚至更長(zhǎng)。

腰部軟組織出現(xiàn)急性扭傷時(shí)，建議患者立刻停止運(yùn)動(dòng)或工作，臥床休息，放松腰部肌肉，尤其避免彎腰提重物等活動(dòng)，給予腰部足夠的恢復(fù)時(shí)間，避免發(fā)展成慢性損傷。

另配合熱敷、針灸、超聲波等物理治療，促進(jìn)恢復(fù)。

如有身體不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)師指導(dǎo)下針對(duì)性治療。