小腿肌肉酸痛是怎么回事問
37歲2024年12月14日 14:49:23
病情描述：
小腿肌肉酸痛是怎么回事
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
迮仁浩主治醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)、劇烈運動、缺鈣、著涼等都是會導致小腿肌肉酸痛的。建議使用按摩的手法緩解疼痛，包括擊法和扣法。
擊法，用拳背、掌根等著力擊打代表，手握空拳，腕關(guān)節(jié)伸直，前臂用力，以拳背平擊體表?？鄯?，手握空拳，用拳面或小魚際側(cè)輕輕擊打體表，雙手可同時亦可交替擊打。
具有舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消除疲勞等作用。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的