踢完足球膝蓋疼怎么辦問

踢完足球膝蓋疼可能是膝關節(jié)軟組織損傷、韌帶損傷或半月板損傷導致的，需要明確病因后選擇物理治療、手術治療等方法處理。

1.膝關節(jié)軟組織損傷：踢球時間過長或用力過猛有可能造成膝關節(jié)軟組織損傷，從而導致膝蓋疼，運動量越大疼痛癥狀越明顯。這類損傷需充分休息，同時結合冰敷、熱敷、按摩等物理治療改善癥狀。冰敷在急性損傷72小時內(nèi)應用，熱敷建議在72小時后使用。

2.韌帶損傷：踢足球動作幅度太大可能導致韌帶部分撕裂或完全撕裂，主要癥狀有膝蓋疼痛、膝關節(jié)腫脹和活動受限等?？梢酝ㄟ^核磁共振和體格檢查明確診斷。韌帶部分撕裂可以使用支具固定，完全撕裂則需要進行韌帶修補手術治療。

3.半月板損傷：踢足球進行扭轉動作時可能會造成半月板損傷，主要癥狀是膝蓋疼痛、關節(jié)交鎖和活動受限等。通過核磁共振可明確診斷，治療以手術為主，如關節(jié)鏡下半月板縫合、半月板部分切除等。

踢完足球如有膝蓋疼的情況，需盡快到醫(yī)院就診，由醫(yī)生根據(jù)具體病情，制定個體化診療方案，以免延誤病情。