背后骨頭酸痛怎么回事問(wèn)

引起背后骨頭酸痛的原因有很多，大多數(shù)是由于勞損性疾病引起。

1、常見(jiàn)的頸椎病、肩關(guān)節(jié)炎、周圍炎或者頸部損傷等，都會(huì)引起背后骨頭酸痛。

2、當(dāng)出現(xiàn)背后骨頭酸痛時(shí)，不要盲目吃藥或進(jìn)行物理性治療，因?yàn)橐鹌浒Y狀的疾病有很多，建議患者去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，因?yàn)閺?qiáng)制性脊柱炎等重癥疾病，也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)這樣的癥狀。

3、如果無(wú)疾病癥狀，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)、久坐等也會(huì)導(dǎo)致后背出現(xiàn)骨頭酸痛的癥狀，這時(shí)就需要患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，或者采取一些物理治療。比如熱敷、按摩等。

導(dǎo)致背后骨頭疼痛的病因比較多，最常見(jiàn)的就是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間低頭或者伏案工作，導(dǎo)致胸背部肌肉勞損、筋膜發(fā)炎進(jìn)而出現(xiàn)疼痛。主要表現(xiàn)為局部酸痛、脹痛，用手按壓可以誘發(fā)疼痛，但是用手叩擊時(shí)疼痛會(huì)明顯減輕。

在日常生活中我們需要預(yù)防勞損性疾病的發(fā)生，例如糾正不良的工作姿勢(shì)，避免背部肌肉處于高張力狀態(tài)的前驅(qū)位，注意勞動(dòng)的節(jié)奏性，不宜在一種坐姿下持續(xù)過(guò)久，防止過(guò)勞，避免長(zhǎng)時(shí)間處于冷氣環(huán)境中，注意保暖。體育運(yùn)動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。