手腳抽筋怎么治療問

手腳抽筋可以口服藥物、中藥泡洗以及做好保暖工作進行治療。

1、當身體缺鈣的情況下，有可能會引起手腳抽筋的現(xiàn)象，可以及時的補鈣來改善，建議遵醫(yī)囑服用葡萄酸鈣口服液等藥物來緩解癥狀。平時也可以多曬太陽，能夠促進身體對鈣質(zhì)的吸收。

2、如果是長時間運動或者是經(jīng)常做一些過重的體力勞動，導致的肌肉過于疲勞，從而引起的手腳抽筋，可以采用溫熱水泡手腳的方法來促進血液循環(huán)，從而緩解肌肉疲勞，對手腳抽筋有一定的改善作用，如果癥狀長時間得不到緩解，也可以采用針灸或者是按摩等方法來改善。

3、如果天氣比較寒冷而在穿衣服的時候比較單薄，也不排除會引起手腳抽筋的現(xiàn)象，要及時的增加衣物，做好保暖工作，避免去潮濕的環(huán)境內(nèi)活動可以使癥狀緩解。