小腿抽筋之后一直酸疼怎么辦問(wèn)

小腿抽筋之后一直酸疼多考慮是受涼引起的，也可能與缺鈣、腰椎間盤(pán)突出癥等疾病有關(guān)，建議患者立即就醫(yī)，根據(jù)引起的病因?qū)ΠY治療。

1、受涼

長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷的環(huán)境中，并且不注意自身保暖，可能會(huì)受到寒涼刺激，從而出現(xiàn)小腿肌肉痙攣的情況。如果長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法得到及時(shí)有效的治療，甚至?xí)霈F(xiàn)局部酸脹的情況。因此要做好自身保暖工作，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，也可以通過(guò)局部按摩的方式，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有利于癥狀的改善。

2、缺鈣

經(jīng)常挑食、偏食，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)攝入不足，從而出現(xiàn)四肢乏力、骨質(zhì)疏松等癥狀。因此要合理調(diào)整飲食習(xí)慣，可以適當(dāng)吃排骨湯、鯽魚(yú)湯、瘦肉等食物，能夠促進(jìn)鈣的吸收，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進(jìn)行治療。

3、腰椎間盤(pán)突出癥

長(zhǎng)期彎腰重體力勞動(dòng)，可能會(huì)使腰椎發(fā)生退行性病變，容易出現(xiàn)腰部疼痛、酸脹等癥狀。隨著病情的發(fā)展，還可能會(huì)使局部神經(jīng)受到壓迫，進(jìn)而出現(xiàn)下肢放射痛、下肢麻木、肌肉無(wú)力等不良反應(yīng)?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解疼痛，必要時(shí)也可以積極配合醫(yī)生，通過(guò)髓核摘除術(shù)等進(jìn)行治療。

除了上述原因以外，還可能與骨關(guān)節(jié)炎、下肢靜脈曲張等疾病有關(guān)。建議患者到院，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，積極治療，以免加重病情。