喝可樂(lè)會(huì)缺鈣嗎問(wèn)

喝可樂(lè)是否會(huì)缺鈣一般與飲用的量有關(guān)。

人群平時(shí)偶爾少量飲用可樂(lè)，一般不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)流失，也不會(huì)引起缺鈣。但是，人群如果經(jīng)常大量飲用可樂(lè)，由于其中所含的磷酸會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，從而可導(dǎo)致缺鈣的發(fā)生。此外，可樂(lè)中的糖分含量也比較高，人群大量飲用還可能會(huì)加重胰島負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血糖升高。

人群日常應(yīng)注意飲食，適量增加鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)豐富食物的攝入，提高身體素質(zhì)，以降低缺鈣的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。