肩膀肌肉拉傷是靜養(yǎng)還是鍛煉問

肩膀肌肉拉傷早期一般需要靜養(yǎng)。

肌肉拉傷是指肌肉過度收縮或拉伸，超過其承受力。該病發(fā)生時，患者常可表現(xiàn)為肌肉疼痛、腫脹、活動受限等。如果過早進行鍛煉，可能會加重肌肉拉傷的病情，使患者不適癥狀加重。而且肌肉受傷后需要在穩(wěn)定的環(huán)境下進行修復(fù)，所以肩膀肌肉拉傷早期一般需要靜養(yǎng)。

患者平時應(yīng)注意臥床休息，避免劇烈活動、負重等行為。在損傷3天后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐步開始康復(fù)訓(xùn)練，有利于病情的恢復(fù)。