頸椎僵硬怎么緩解問

頸椎僵硬可以通過一般治療、中醫(yī)治療、物理治療等方式緩解，具體如下：

1、一般治療

患者需養(yǎng)成良好的坐、立、行、走姿勢，保持挺胸、直背；間隔1-2小時左右適當活動頸部，以改善血液循環(huán)，緩解局部僵硬的癥狀。

2、中醫(yī)治療

患者可以通過針灸、推拿頸部的方式疏通經(jīng)絡(luò)，改善頸部僵硬的癥狀。

3、物理治療

患者還可以通過紅外線頻譜照射、功能性電刺激療法等物理治療方法改善局部血液循環(huán)，緩解頸椎僵硬的癥狀。