骨損傷日常應(yīng)注意什么問

骨損傷日常應(yīng)注意保持健康的體重、保持恰當?shù)乃?、增加日曬時間等。

1.保持健康的體重

患者平時應(yīng)該控制高脂肪食物的攝入，如豬板油、炸雞、肥肉等，維持健康的體重，避免骨損傷加重。

2.保持恰當?shù)乃?/strong>

患者日常生活中還需要保持恰當?shù)乃?，適當抬高患肢，促進靜脈血液回流，減輕肢體腫脹的癥狀。

3.增加日曬時間

患者平常還可以適當延長日曬的時間，有助于補充體內(nèi)的維生素D含量，促進鈣質(zhì)吸收，加快骨損傷恢復(fù)。