腰椎間盤(pán)突出吃什么食物好問(wèn)

腰椎間盤(pán)突出即腰椎間盤(pán)突出癥，患者可以適當(dāng)食用高鈣食物、高維生素食物、高蛋白質(zhì)食物等。

1、高鈣食物：患者可以適當(dāng)食用牛奶、蝦皮、海帶等鈣元素含量豐富的食物，能夠維持正常的血鈣水平，避免甲狀旁腺素過(guò)高使骨組織破壞，從而影響疾病恢復(fù)。

2、高維生素食物：維生素具有調(diào)節(jié)新陳代謝的作用，患者適當(dāng)食用芹菜、胡蘿卜、西蘭花等食物可以增強(qiáng)體質(zhì)，為后續(xù)康復(fù)訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。

3、高蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是細(xì)胞、組織的重要組成部分，患者適當(dāng)食用魚(yú)肉、豆腐、肉制品等高蛋白質(zhì)食物能夠增加膠原蛋白的合成，從而營(yíng)養(yǎng)骨骼、韌帶，可以減輕腰椎間盤(pán)受累情況。