跑步踝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦問(wèn)

跑步踝關(guān)節(jié)疼痛可通過(guò)休息、用藥或者手術(shù)等方式治療，但要根據(jù)個(gè)人情況選擇適合的治療方式。

1、休息：如果踝關(guān)節(jié)疼痛是由于跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者跑步強(qiáng)度過(guò)大導(dǎo)致局部出現(xiàn)勞損所致，應(yīng)該及時(shí)休息，還要對(duì)局部進(jìn)行冰敷，緩解疼痛，避免癥狀加重。

2、藥物治療：當(dāng)踝關(guān)節(jié)疼痛嚴(yán)重時(shí)，可通過(guò)使用布洛芬、雙氯芬酸鈉或?qū)σ阴０被拥人幬镞M(jìn)行鎮(zhèn)痛治療；同時(shí)可以配合進(jìn)行超聲治療、體外沖擊波治療以及微電流神經(jīng)刺激等物理治療來(lái)促進(jìn)局部細(xì)胞的代謝和更新，放松肌肉，有利于緩解癥狀。

3、手術(shù)：若踝關(guān)節(jié)疼痛是由于局部骨折所致，手法復(fù)位困難者可采用切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)進(jìn)行治療。