高血壓性心臟病如何預防問

高血壓性心臟病的預防方法有積極治療高血壓、養(yǎng)成良好的作息習慣、注意飲食等。

1、積極治療高血壓

高血壓性心臟病主要是由于高血壓引起，所以當患者被查出高血壓后，應及時在醫(yī)生的指導下進行治療，將血壓控制在平穩(wěn)狀態(tài)。

2、養(yǎng)成良好的作息習慣

平時應早睡早起，保證充足的睡眠，避免長期熬夜和過度勞累。

3、注意飲食

飲食方面應注意營養(yǎng)均衡，盡量避免食用腌制類食物，比如咸菜、咸肉、咸魚等。