糖尿病可以吃玉米嗎問

糖尿病患者可以適量吃玉米。

玉米進(jìn)入人體后消化速度適中，葡萄糖緩慢進(jìn)入血液，因此其升糖指數(shù)不是很高，糖尿病患者適量進(jìn)食一般不會(huì)引起血糖升高。玉米中還含有維生素、碳水化合物、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)，糖尿病患者適量進(jìn)食可為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。

糖尿病患者平時(shí)還應(yīng)注意生活方式調(diào)整，可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、跳繩等，以利于血糖的控制。