火龍果高血糖的人可以吃嗎問

高血糖人群可以適量吃火龍果。

高血糖主要與糖代謝功能減弱有關(guān)，而火龍果升糖指數(shù)為25，屬于低升糖指數(shù)水果，高血糖人群可以適量進(jìn)食。同時(shí)火龍果味道香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)成分，高血糖人群適量食用有利于增加腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，并且能夠補(bǔ)充能量，提高機(jī)體免疫力。

高血糖人群日常應(yīng)控制主食的攝入，如大米、面粉等，定期監(jiān)測(cè)血糖。