南瓜也是甜的，血糖高的人能吃南瓜嗎問

南瓜也是甜的，血糖高的人一般是不能吃南瓜的。

南瓜屬于一種比較常見的蔬菜，雖然南瓜里面所含有的營養(yǎng)成分能夠給身體提供營養(yǎng)，但南瓜也是甜的，并且含有一定量的淀粉、糖分等成分，血糖高的人應(yīng)該合理控制血糖，日常飲食中不能吃過多的甜食，因此，血糖高的人通常是不能吃南瓜的，尤其是在血糖控制不良時，更應(yīng)避免吃南瓜，否則可能會導(dǎo)致血糖持續(xù)升高，影響到病情的恢復(fù)，嚴(yán)重者甚至?xí)T發(fā)或加重糖尿病。

血糖高的人在平常飲食上要以低糖食物為主，可以適當(dāng)吃些西蘭花、櫻桃等食物，這些食物中所含有的糖分不是特別高，比較適合血糖高的人吃，有利于血糖的控制。