妊娠糖尿病多久能恢復(fù)問(wèn)

妊娠糖尿病通常在產(chǎn)后1~3個(gè)月左右能恢復(fù)正常，但是由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以具體的恢復(fù)時(shí)間不可一概而論。

妊娠糖尿病通常是指懷孕以后激素、細(xì)胞因子發(fā)生變化，導(dǎo)致糖和脂肪的代謝出現(xiàn)異常，使孕婦體內(nèi)的胰島素抵抗增強(qiáng)，導(dǎo)致血糖水平增高。如果孕婦身體素質(zhì)較好，積極配合醫(yī)生調(diào)理，可能在產(chǎn)后1個(gè)月左右就能恢復(fù)。如果孕婦身體素質(zhì)較差，又沒(méi)積極控制，可能需要3個(gè)月左右甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才能恢復(fù)。

妊娠糖尿病患者平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃黃瓜、獼猴桃、白菜、粗糧等富含膳食纖維的食物，控制脂肪和飽和脂肪酸的攝入。平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如做瑜伽、慢跑、散步等，有助于緩解病情。如果飲食、運(yùn)動(dòng)無(wú)法控制病情，可前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方式進(jìn)行治療。