近視如何自然恢復(fù)視力問

真性近視患者一般無法自然恢復(fù)視力，假性近視患者可通過合理飲食、眼球運動、改善用眼習(xí)慣等方式恢復(fù)視力。

1、合理飲食

假性近視患者應(yīng)多補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如動物內(nèi)臟、雞蛋、菠菜、胡蘿卜等食物，有助于保護(hù)眼睛、緩解眼部疲勞，能夠促進(jìn)假性近視的恢復(fù)。

2、眼球運動

假性近視患者日常應(yīng)適當(dāng)做眼球運動，能夠放松眼部肌肉并增強(qiáng)肌力，從而改善其對眼球屈光調(diào)節(jié)的能力，達(dá)到恢復(fù)視力的目的。

3、改善用眼習(xí)慣

假性近視多數(shù)是由于不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致的，患者日常應(yīng)避免長時間用眼或在昏暗環(huán)境下用眼，有利于視力恢復(fù)。