頸椎曲度變直如何矯正問(wèn)

頸椎曲度變直可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、頸椎牽引、中醫(yī)針灸等方法幫助矯正。

1、調(diào)整姿勢(shì)

頸椎曲度變直主要是由于不良姿勢(shì)導(dǎo)致的，平時(shí)注意避免長(zhǎng)期低頭，睡覺(jué)時(shí)不要枕過(guò)高或者過(guò)低的枕頭，有助于維持正常的頸椎曲度。

2、頸椎牽引

頸椎曲度變直可向后方牽引，盡可能使得頸椎前凸，有助于改善頸椎變直、反弓等問(wèn)題。

3、中醫(yī)針灸

通過(guò)中醫(yī)針灸大椎穴、夾脊穴、后溪穴等穴位，可幫助疏通活絡(luò)、活血散瘀，有助于改善頸椎的穩(wěn)定性，促進(jìn)生理曲度的恢復(fù)。