備孕前注意事項(xiàng)有哪些問(wèn)

備孕前注意事項(xiàng)有健康飲食、補(bǔ)充葉酸、進(jìn)行孕前體檢等，具體如下：

1、健康飲食

女性在備孕前應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免喝酒、抽煙，同時(shí)應(yīng)控制辛辣刺激、生冷食物的攝入量，可以多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如牛肉、蘋(píng)果、雞肉等，補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力，有利于備孕。

2、補(bǔ)充葉酸

女性在備孕期間可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的情況發(fā)生。

3、進(jìn)行孕前體檢

孕前夫妻雙方應(yīng)進(jìn)行全身?xiàng)l件，篩查是否存在染色體異常、慢性乙型肝炎、地中海貧血等疾病，幫助判斷自身是否適合生育。