女生失眠多夢入睡困難的原因是什么問

女生失眠、多夢、入睡困難的原因可以分為以下5個：身體疾病造成的失眠、生理因素造成的失眠、心理因素導(dǎo)致的失眠、精神因素導(dǎo)致的失眠、服用藥物和其他物質(zhì)引起的失眠等。

（1）身體疾病造成的失眠：引起失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。

（2）生理因素造成的失眠：環(huán)境的改變，會使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車、船、飛機(jī)時睡眠環(huán)境的變化；臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。

（3）心理因素導(dǎo)致的失眠：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，均是引起失眠的重要原因。

（4）精神因素導(dǎo)致的失眠：精神障礙疾病一般都伴有睡眠障礙；

（5）服用藥物和其他物質(zhì)引起的失眠：服用中樞興奮藥物可導(dǎo)致失眠，如減肥藥苯丙胺等；茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經(jīng)興奮劑咖啡因，晚間飲用可引起失眠；酒精干擾人的睡眠結(jié)構(gòu)，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應(yīng)引起失眠。