孕早期失眠是什么原因問(wèn)

如果在孕早期出現(xiàn)失眠癥狀，多與精神緊張、脾胃不和、氣血不足等原因相關(guān)。

1、精神緊張

在進(jìn)入孕早期后，多數(shù)女性對(duì)身份變化尚不適應(yīng)，可能產(chǎn)生焦慮、不安等情緒，使精神狀態(tài)較為緊張，進(jìn)而影響睡眠。女性應(yīng)保持良好的心態(tài)，平時(shí)可以多和家人、朋友溝通，睡前可以喝杯溫牛奶，通常有益于改善睡眠。

2、脾胃不和

由于受到懷孕的影響，女性脾胃運(yùn)化能力可能相對(duì)下降，造成脾胃不和，多有腹脹、噯氣、嘔吐等表現(xiàn)，還可能導(dǎo)致女性入睡困難、早醒。女性可以遵醫(yī)囑使用人參健脾丸、參苓白術(shù)散等藥物，以調(diào)理脾胃，減輕不適。

3、氣血不足

如果女性體質(zhì)較為虛弱，在懷孕后體內(nèi)氣血通常會(huì)歸于胞宮，可能導(dǎo)致自身氣血不足，出現(xiàn)自汗、頭暈、耳鳴、心悸、失眠等癥狀。女性可以在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎服用八珍丸、人參養(yǎng)榮丸，以益氣補(bǔ)血，緩解癥狀。

此外，該現(xiàn)象也可能是陰虛火旺、心腎不交、心脾兩虛、肝陽(yáng)上亢等因素所致。如果該癥狀長(zhǎng)期存在，或女性有其他不適，建議及時(shí)就診，接受系統(tǒng)檢查，明確病因后積極干預(yù)。