寶寶吃什么補鈣快問

寶寶可以通過適量進食富含鈣元素的食物、富含維生素D的食物、服用鈣劑等方法進行補鈣，具體分析如下：

1.進食富含鈣元素的食物

建議寶寶適量進食牛奶、蝦皮、紫菜、青菜、海帶、芝麻、大豆、豆腐、腐竹等富含鈣元素的食物，有助于補充體內的鈣元素。

2.富含維生素D的食物

寶寶可以適量進食富含維生素D的食物，如雞肝、鴨肝、三文魚、蛋黃等，有助于促進機體對鈣元素的吸收。

3.服用鈣劑

寶寶可以在醫(yī)生的指導下服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物，有助于補充體內所需鈣質，可以促進骨骼發(fā)育。