小孩積食吃什么食物問

小孩積食可以維生素豐富的食物、纖維素豐富的食物進行改善。還用注意日常生活管理。

1、維生素豐富的食物

可以幫助孩子胃腸道消化、緩解便秘，減輕積食的癥狀，維生素豐富的食物有蘋果、梨子、獼猴桃、柚子、山楂、草莓、柑橘、葡萄等。

2、纖維素豐富的食物

可以促進孩子腸道蠕動，有潤腸通便的作用，可以緩解積食、幫助胃腸消化，纖維素豐富的食物有火龍果、香蕉、菠菜、西紅柿、白菜、燕麥等。

3、日常生活管理

小孩積食，家長應給孩子食用容易消化吸收的食物，清淡飲食，少食油膩、生冷的食物，減輕胃腸道負擔，適當增加孩子運動量，促進胃腸道蠕動。