16歲大小臉能不能恢復(fù)問(wèn)

16歲大小臉是否能恢復(fù)，是根據(jù)大小臉具體的原因來(lái)決定的，包括單側(cè)面咀嚼、單側(cè)臥睡、單側(cè)托腮等。

1.單側(cè)面咀嚼

長(zhǎng)期使用單側(cè)咀嚼食物，會(huì)引起單側(cè)的咀嚼肌發(fā)達(dá)，如果想要恢復(fù)大小臉，患者需要更改咀嚼食物的習(xí)慣，多使用小臉那一面咀嚼鍛煉咀嚼肌，要減少吃堅(jiān)硬有嚼勁的食物，長(zhǎng)期堅(jiān)持可改善大小臉。

2.單側(cè)臥睡

長(zhǎng)期的單側(cè)窩睡會(huì)導(dǎo)致面部頜骨遭受擠壓變小，兩側(cè)頜骨形狀不一致，尤其在發(fā)育階段的青少年期、少年期，不良的睡姿更容易改變骨形，建議左右側(cè)交換睡，可改善大小臉。

3.單側(cè)托腮

玩手機(jī)、學(xué)習(xí)的時(shí)候長(zhǎng)期單側(cè)托腮會(huì)導(dǎo)致臉部的下顎線上移，推成大小臉，可去三甲醫(yī)院接受正骨治療，恢復(fù)大小臉。日常生活中多按摩臉部的肌肉，改善臉部的血液循環(huán)和神經(jīng)肌肉，有助于大小臉恢復(fù)。