女人晚上睡不著覺(jué)是怎么回事問(wèn)

女人晚上睡不著覺(jué)可能是精神心理因素、生活行為因素、疾病因素等原因?qū)е隆?/p>

1、精神心理因素

患者心理壓力較大，長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、焦慮、抑郁等負(fù)面狀態(tài)中，容易因?yàn)榫裥睦硪蛩爻霈F(xiàn)晚上睡不著覺(jué)現(xiàn)象。

2、生活行為因素

患者睡覺(jué)前飲酒、喝咖啡、濃茶或者是吸煙等，因?yàn)閿z入酒精、咖啡因、尼古丁等，對(duì)交感神經(jīng)產(chǎn)生刺激使其興奮性增加，出現(xiàn)晚上睡不著覺(jué)的情況。

3、疾病因素

患者存在甲狀腺功能亢進(jìn)癥、高血壓、慢性胃腸炎等疾病，容易使身體出現(xiàn)不適癥狀影響正常的睡眠。