如何緩解孕期燒心問

孕期燒心，可以通過飲食調(diào)理、藥物治療以及適量運(yùn)動(dòng)等方式緩解。

1、飲食調(diào)理

孕期出現(xiàn)燒心的現(xiàn)象，需要注意盡量避免食用油膩、辛辣的食物，以免刺激胃酸分泌，加重反酸燒心現(xiàn)象?？梢赃x擇米粥、藕粉、爛面條等食物。

2、藥物治療

燒心現(xiàn)象嚴(yán)重的患者可以遵醫(yī)囑服用抑制胃酸分泌的藥物進(jìn)行治療，比如奧美拉唑腸溶片、蘭索拉唑腸溶片、雷貝拉唑腸溶片等。

3、適量運(yùn)動(dòng)

孕婦日?？梢赃x擇散步、孕婦瑜伽、游泳等運(yùn)動(dòng)方式，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善反酸燒心現(xiàn)象。飯后避免立即躺下。