每天深蹲100個對前列腺炎有益嗎問
每天深蹲100個對前列腺炎有益嗎
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原勁楊副主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
每天深蹲100個對前列腺炎是有益處的,具體分析如下:
深蹲也可以使盆腔及其周圍的肌肉處于運動狀態(tài),對會陰及盆腔相鄰的前列腺能起到按摩的作用,能使前列腺部位的血液循環(huán)增快,有助于炎癥的吸收,可以加快疾病的恢復(fù),所以每天深蹲100個對前列腺炎是有益處的。但是進行深蹲前應(yīng)注意適當(dāng)進行熱身運動,避免局部肌肉拉傷。其次深蹲應(yīng)循序漸進,科學(xué)鍛煉,避免在短時間內(nèi)進行100個深蹲,以免過度運動導(dǎo)致機體出現(xiàn)損傷,不僅不能促進前列腺炎的恢復(fù),還可能會損傷關(guān)節(jié)。
深蹲可以促進前列腺炎的恢復(fù),但是并不能夠起到治療的作用。若前列腺炎長時間不能痊愈,應(yīng)及時前往醫(yī)院診療?;颊咴谌粘?yīng)注意會陰部位的衛(wèi)生,禁止喝酒。
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