睡覺(jué)多了有好處還是壞處問(wèn)

長(zhǎng)期睡覺(jué)多了，一般沒(méi)有好處，可能會(huì)產(chǎn)生一定的壞處，比如精神狀態(tài)差、胃腸功能下降、肥胖等。

1、精神狀態(tài)差

睡覺(jué)過(guò)多可導(dǎo)致血流速度減慢，使大腦處于缺氧狀態(tài)，容易出現(xiàn)頭暈、乏力、記憶力減退等癥狀。

2、胃腸功能下降

睡覺(jué)過(guò)多，則活動(dòng)力比較少，使得胃腸道蠕動(dòng)減弱，會(huì)導(dǎo)致胃腸功能下降，引起消化不良，出現(xiàn)食欲下降、腹脹、噯氣等癥狀。

3、肥胖

睡覺(jué)過(guò)多會(huì)影響機(jī)體代謝，導(dǎo)致熱量堆積，引起肥胖。