偏癱手怎么康復(fù)訓(xùn)練問

偏癱手的康復(fù)訓(xùn)練主要包括上肢關(guān)節(jié)的活動度治療、上肢肌肉力量的訓(xùn)練以及手指靈活度的訓(xùn)練。

1.上肢關(guān)節(jié)的活動度治療

需要被動或主動地鍛煉關(guān)節(jié)部位，這可以有效預(yù)防上肢關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的萎縮或粘連等現(xiàn)象。但鍛煉時也需要有效控制時間，建議每天鍛煉時間不要超過30分鐘。

2.上肢肌肉力量的訓(xùn)練

在訓(xùn)練時，偏癱患者可以利用啞鈴或選擇被動屈曲的活動。這些活動能夠有效促進(jìn)上肢肌肉的恢復(fù)，具有明顯的效果。只是在鍛煉時需要量力而為，不要強(qiáng)迫自己。

3.手指靈活度的訓(xùn)練

患者可以手握棉球或彈力跳跳球，也可以用勺子舀東西。這些治療具有促進(jìn)手指靈敏度訓(xùn)練的效果。除此之外，也可以利用一些康復(fù)治療，比如針灸、推拿等一系列的方法。

另外，還有一些具體的訓(xùn)練方法，如模擬戴戒指的過程，促進(jìn)患者的伸指反應(yīng)；搟面皮的動作，促進(jìn)手指張開或者伸展，訓(xùn)練雙側(cè)手協(xié)調(diào)性、靈活性；戴手套的動作，訓(xùn)練五指外展、內(nèi)收，對指運(yùn)動，雙側(cè)手協(xié)調(diào)性、靈活性、持續(xù)性等。