得了肩周炎應(yīng)該怎么辦問

肩周炎是一種常見的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛、僵硬和活動受限。治療肩周炎的方法有很多，以下是一些建議：

1、一般治療

保持良好的生活習(xí)慣，如保持正確的坐姿、避免長時間保持同一姿勢、定期進行肩部運動等，有助于預(yù)防和緩解肩周炎。

2、藥物治療

需要遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、吲哚美辛等藥物，可以幫助緩解疼痛和減輕炎癥。

3、物理治療

物理治療師可以為您制定一套個性化的康復(fù)計劃，包括熱敷、冷敷、電刺激、超聲波等治療方法，以及針對肩關(guān)節(jié)的特定運動和拉伸練習(xí)。