網(wǎng)球肘自我療網(wǎng)球肘最佳治療方法問

臨床上不存在網(wǎng)球肘的最佳治療方法這一說法，常用的治療方法為保守治療、手術治療和康復治療。

1.保守治療

患者應當注意多休息，減少患肢的使用，避免進行加重癥狀的活動，如扭轉(zhuǎn)手腕或提重物。同時，通過熱敷、冷敷、電療、超聲波治療等物理治療，有助于緩解疼痛和促進血液循環(huán)。

2.手術治療

對于少數(shù)保守治療無效的嚴重患者，可能需要考慮手術干預，如伸肌總腱起點的松解手術，以減輕肌腱起點的壓力。

3.康復治療

患者可以通過漸進式力量訓練、柔韌性練習等，以增強肌肉，減少復發(fā)。