來月經能不能喝咖啡問

來月經是否可以喝咖啡與個人情況有關。

女性月經期大多身體疲勞，而咖啡中含有很多的咖啡因，適當少喝些熱咖啡可興奮神經，提高工作效率，但避免過量飲用熱咖啡，防止引起精神興奮，導致失眠。且女性月經期盆腔充血，應該避免喝冰凍的咖啡，防止引起盆腔血管收縮，加重盆腔充血，經血排出不暢，繼而導致痛經。

女性月經期需要注意多休息，避免過量的體力勞動，做好保暖工作，以免受涼感冒，適當喝些熱水、紅糖水等，可幫助溫經止痛。