發(fā)作性睡病該怎么預(yù)防問

發(fā)作性睡病可通過健康飲食、規(guī)律生活作息、積極治療相關(guān)疾病等方式進(jìn)行預(yù)防。

1、健康飲食

日常需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，限制酒精、咖啡因的攝入，三餐定時，避免胡吃海喝。

2、規(guī)律生活作息

養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，避免長時間熬夜，白天可適當(dāng)午睡，保持心情愉悅避免過度勞累。

3、積極治療相關(guān)疾病

若存在腦外傷、顱腦腫瘤等疾病，需積極治療，以防影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，引起發(fā)作性睡病。