每天吃瓜子能不能預(yù)防老年癡呆問

每天吃瓜子一般不可以預(yù)防老年癡呆。

老年癡呆是一種因?yàn)榛颊咧袠猩窠?jīng)發(fā)生退行性病變引起的疾病，可能是遺傳、高血壓、糖尿病等原因所誘發(fā)而來。而瓜子僅是一種食物，其中主要成分為脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、葉酸等，并不存在能夠阻止中樞神經(jīng)發(fā)生退變的物質(zhì)，所以每天吃瓜子一般不可以預(yù)防老年癡呆。

老年癡呆具有遺傳性，如果自身有家族病史，日常應(yīng)多進(jìn)行智力訓(xùn)練，能夠增強(qiáng)腦細(xì)胞活性，預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。