晚上睡覺老是做夢睡不好的原因問

晚上睡覺老是做夢、睡不好可能是生理性因素、藥物因素、疾病因素等引起的。

1、生理性因素

精神壓力大、情緒焦慮、睡眠環(huán)境嘈雜等因素均可能會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)晚上總是做夢、睡不好的情況。

2、藥物因素

因長時間使用甲狀腺素、阿托品、咖啡因等易引起神經(jīng)興奮的藥物，可能會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，夜間易做夢。

3、疾病因素

高血壓、焦慮癥、抑郁癥等疾病常會引起身體或心理不適，從而影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)睡覺總是做夢的癥狀。