怎么治療失眠癥問

失眠癥即失眠，患者需要進(jìn)行心理治療、西藥治療、中醫(yī)治療、物理治療、生活管理等。

1、心理治療

如果失眠是由精神壓力過大引起的，患者需要及時(shí)進(jìn)行正確的心理干預(yù)和疏導(dǎo)，消除焦慮、煩躁、不安等負(fù)面情緒，減輕精神壓力，緩解癥狀。

2、西藥治療

患者失眠時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用苯二氮?受體激動(dòng)劑、褪黑素受體激動(dòng)劑、具有催眠作用的抗抑郁藥物等。

3、中醫(yī)治療

中醫(yī)認(rèn)為失眠可能是由心脾兩虛、肝火擾心等因素引起的，心脾兩虛患者可以選擇歸脾丸、人參健脾丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，如果與肝火擾心有關(guān)，應(yīng)該使用龍膽瀉肝丸、逍遙丸等藥物緩解癥狀。

4、物理治療

患者可以考慮通過重復(fù)經(jīng)顱磁刺激、經(jīng)顱電刺激等物理方法改善病情，提高睡眠質(zhì)量。

5、生活管理

患者應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，晚上不適合熬夜，睡前可以適當(dāng)飲用蜂蜜水或者熱牛奶，幫助促進(jìn)睡眠。