絞股藍(lán)能不能和茶葉一起泡問

絞股藍(lán)可以和茶葉一起泡。

絞股藍(lán)有益氣健脾、補虛益精的功效，并且可以幫助抑制脂肪醇的產(chǎn)生、中性脂肪的合成、阻止葡萄糖轉(zhuǎn)化、降低血粘稠度、調(diào)整血壓，絞股藍(lán)中的皂苷質(zhì)、黃酮類物質(zhì)，有利于抗氧化，其還有利于促進血液循環(huán)、保持和恢復(fù)皮膚狀態(tài)。

茶葉含有咖啡因、維生素C、兒茶素、維生素等成分，咖啡因可刺激中樞神經(jīng)、緩解疲勞、促進胃液分泌、幫助消化；兒茶素可幫助減少腹部脂肪，茶葉中的維生素K、維生素C，能夠幫助抗血小板凝集、降壓、降脂，有利于防治心血管疾病，維生素A、維生素E，可保持皮膚光滑白皙、減少皺紋、抗氧化、延緩衰老。

絞股藍(lán)和茶葉泡水喝，可起到補虛除疲勞、減肥、殺菌、降血脂、降血壓、美顏抗衰老的功效。