12-18歲長高鈣片什么牌子的好問

臨床上沒有數(shù)據(jù)說明12-18歲長高鈣片什么牌子的好，可以根據(jù)自身的具體情況選擇。

12-18歲處于青少年骨骼發(fā)育的時期，可以通過鈣片促進骨骼發(fā)育，常見的鈣片有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣或乳酸鈣等，還要補充維生素D，促進鈣的吸收，平時要注意飲食調(diào)理，適當(dāng)多吃牛奶、豆腐或河蝦等食物，補充鈣與蛋白質(zhì)，還要適當(dāng)運動，刺激骨骼發(fā)育，促進長高。

到了18歲以后長骨的骨骺端會逐漸開始閉合，所以要注意把握18歲前的時間，促進長高。