女性長期喝益生菌有哪些危害問

女性長時間喝益生菌的危害有腸道菌群紊亂、產(chǎn)生依賴性、免疫力下降等。

1、腸道菌群紊亂

女人長時間喝益生菌，攝入某一種類的益生菌過多，導致腸道菌群環(huán)境發(fā)生變化，其他種類的益生菌數(shù)量過少。

2、產(chǎn)生依賴性

女性如果養(yǎng)成了喝益生菌的習慣，對于益生菌有依賴性，停用益生菌后腸道無法自行調(diào)節(jié)菌群。

3、免疫力下降

喝的益生菌過多可能加重胃腸道負擔，影響胃腸功能，導致營養(yǎng)吸收不良，引起免疫力下降。