月經(jīng)能不能吃芒果問(wèn)

女性月經(jīng)期通?？梢赃m量吃芒果，避免過(guò)量攝入。

芒果屬于較為常見(jiàn)的食物，對(duì)于沒(méi)有過(guò)敏體質(zhì)的人群適當(dāng)食用可以補(bǔ)充維生素、微量元素、胡蘿卜素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，可以補(bǔ)充月經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)，還可以改善月經(jīng)食欲不振、腹脹的情況。芒果中也不含有影響月經(jīng)的物質(zhì)，所以女性通常可以攝入。但對(duì)于體寒的女性不建議攝入過(guò)多，防止手腳發(fā)涼、腹痛腹瀉等情況。

月經(jīng)期女性除了要注意飲食，還需要注意下體衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾。