孕婦喝檸檬水好嗎問(wèn)

孕婦喝檸檬水通常對(duì)身體有一定好處。

檸檬中含有豐富的維生素P、維生素C等物質(zhì)，具有一定的修復(fù)毛細(xì)血管的作用，孕婦適量喝檸檬水可以幫助改善血管狀態(tài)，降低妊娠期高血壓疾病、下肢深靜脈血栓形成、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等疾病的發(fā)生率。其次，檸檬屬于酸性食物，適量喝檸檬水可以緩解早孕反應(yīng)，所以孕婦喝檸檬水通常較好。

孕婦在日常生活應(yīng)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，避免食用生冷食物，可以多吃蘋(píng)果、牛奶、雞蛋等的食物，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。