來姨媽能不能喝奶茶問

來姨媽一般指來月經(jīng)，來月經(jīng)是否可以喝奶茶應(yīng)根據(jù)具體情況判斷。

月經(jīng)一般是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落以及出血，奶茶中一般含有較為豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，月經(jīng)期間的女性適量喝常溫或者加熱的奶茶有利于補(bǔ)充機(jī)體能量，幫助提神；但是如果是加冰的奶茶，大多不適宜月經(jīng)期間飲用，防止出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)量減少或者閉經(jīng)等癥狀。

女性月經(jīng)期間應(yīng)注意合理搭配膳食，不要吃辛辣刺激性的食物，適當(dāng)休息，保證充足的睡眠，不要過度勞累。