女人常喝益生菌有什么好處問

臨床上沒有數(shù)據(jù)表明女人常喝益生菌有好處，菌群紊亂時(shí)女性服用益生菌可以改善消化不良、緩解便秘、增強(qiáng)免疫等。

1.改善消化不良

益生菌可以合成消化酶，促進(jìn)腸道營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有利于改善腹脹、噯氣、反酸、惡心嘔吐等消化不良癥狀。

2.緩解便秘

益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)腸道功能恢復(fù)正常，可以緩解便秘癥狀。

3.增強(qiáng)免疫

益生菌中含有肽聚糖、脂磷壁酸等分，可以刺激免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體固有免疫細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞的活性，增強(qiáng)機(jī)體免疫。