岔氣是怎么回事問(wèn)

岔氣的原因主要為劇烈運(yùn)動(dòng)、本身存在肌肉損傷的現(xiàn)象。

1.劇烈運(yùn)動(dòng)

如果是在運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有進(jìn)行熱身，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)則可能會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉以及韌帶組織牽拉，從而出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象，引起岔氣。一般在休息后癥狀能夠得到改善，在岔氣時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2.本身存在肌肉損傷的現(xiàn)象

若本身有韌帶損傷或者慢性的肌肉損傷，則可能會(huì)在活動(dòng)后出現(xiàn)損傷加重的情況，也會(huì)導(dǎo)致岔氣的情況出現(xiàn)。