月經期間注意什么事項問

月經期間需要注意科學飲食、合理運動、加強私處衛(wèi)生護理等事項。

1、科學飲食

月經期間胃腸功能減弱，需避免胡吃海喝，不可進食辛辣、生冷的食物，保持飲食清淡。

2、合理運動

女性在月經期間避免進行劇烈運動，以防刺激子宮收縮，加劇腹痛現(xiàn)象，且可能導致經血增多。

3、加強私處衛(wèi)生護理

月經來潮時私處抵抗力下降，需勤換洗貼身衣物，且禁止同房，以防引起逆行感染，誘發(fā)宮頸炎、子宮內膜炎等疾病。