月經(jīng)期間能吃阿膠糕嗎問(wèn)

月經(jīng)期間能適量食用阿膠糕，但應(yīng)避免過(guò)量吃。

阿膠糕中含有黑芝麻、冰糖、黃酒、核桃仁、紅棗、枸杞、黑驢皮等原料，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，月經(jīng)期間適量吃阿膠糕，能夠給身體提供營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充氣血，改善循環(huán)，可緩解因經(jīng)期失血過(guò)多而引起的虛弱、乏力、困倦、嗜睡等癥狀。但若過(guò)量食用，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)能力減慢，使患者出現(xiàn)腹脹、反酸、燒心等癥狀，影響身體健康，所以月經(jīng)期間能適量食用阿膠糕，但應(yīng)避免過(guò)量吃。