月經(jīng)期能吃紅豆紅棗湯嗎問

月經(jīng)期女性一般能吃紅豆紅棗湯，但不建議大量的進(jìn)食。

紅豆紅棗湯中的紅豆和紅棗含有豐富的鐵元素和多種維生素，對補(bǔ)血有一定的幫助。而女性在在月經(jīng)期間，會(huì)失血存在一定的貧血情況，適量的吃紅豆紅棗湯，攝入含有豐富的鐵質(zhì)的食物可以幫助恢復(fù)血液中的鐵含量，緩解貧血癥狀。但大量的進(jìn)食，可能會(huì)引起腸道不適反應(yīng)，導(dǎo)致腹部疼痛。

建議有特殊疾病或身體不適的女性，應(yīng)該在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下適量的進(jìn)食紅豆紅棗湯，以免對身體造成不利影響。