月經(jīng)期間吃東西真的不會胖嗎問

一般月經(jīng)期間吃東西是不是會胖應(yīng)根據(jù)具體情況判斷。

月經(jīng)通常是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落以及出血，月經(jīng)期間女性如果飲食清淡，吃一些新鮮的蔬菜水果，大多是不會變胖的；如果月經(jīng)期間女性沒有合理搭配膳食，進(jìn)食一些較為油膩、高熱量或者高脂肪的食物，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪增多，女性的體重可能會增長，所以月經(jīng)期間如果飲食不合理可能會長胖。

月經(jīng)期間一般應(yīng)注意保持會陰部清潔干燥，適當(dāng)休息，不要熬夜，有利于改善個人免疫力。