新鮮的苦瓜能泡水喝嗎問
57歲2024年09月10日 14:07:54
病情描述：
新鮮的苦瓜能泡水喝嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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歐婉杏副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
新鮮的苦瓜通常能泡水喝。
新鮮苦瓜中含有豐富的維生素C、膳食纖維等物質(zhì)，健康人適量喝新鮮苦瓜泡水，可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，使代謝廢物排出速度加快，有利于維持身體的健康狀態(tài)。其次，新鮮苦瓜中還含有胰島素類似物，糖尿病患者適量喝新鮮苦瓜水，還可以輔助降低血糖，對疾病控制有一定好處。
但苦瓜是涼性食物，不建議過多飲用新鮮苦瓜水，以免刺激胃腸道，引起腹瀉。
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